こんにちは。
足立区北千住にあるセミパーソナルスタジオSALUS〈サルース〉の光次です。
「パーソナルトレーニングはダイエットトレーニングではない！」と言うお話をひとつ。
某有名パーソナルトレーニングジムができてから約12年。
今やトレーニングや健康情報に詳しくない一般の人まで
「パーソナルトレーニング」と言う言葉の認知が広まりました。
これは一種の社会現象でとんでもないことであり、
その功績は計り知れないものがあります。
ただ、一方でその影響の大きさから
パーソナルトレーニングというものの理解が少し曲がった形で広まっているという現状も無視できません。
今や多くの人にとってパーソナルトレーニングは「ダイエットトレーニング」です。
厳密には「ダイエット」という言葉も日本的表現ですが、
今回はわかりやすくダイエットという言葉を使います。
一般的にパーソナルトレーニングは「ダイエットをするところ」だと思われていますが、
そんなことはありません。
当然言葉の意味として「Personal Training」は個人指導トレーニングであって、
トレーニングの目的は人それぞれ。
腰痛や肩こりなどの痛みを予防改善したい人もいれば、
糖尿病やメタボ、認知症を予防した人、
さらには躁うつなどのメンタルケアのために運動を取り入れたい人など
その内容は多岐にわたります。
それらの目的を個人指導するのがパーソナルトレーニングです。
つまり、一般のフィットネスクラブや２４時間ジムのような場所を
「トレーニング施設利用」が目的だとすると、
パーソナルトレーニングは
「問題解決、自己実現」が目的ということになるでしょう。
これが本来のパーソナルトレーニングの役割です。
だから、私たちは「ダイエット」という見た目だけのトレーニングではなく、
様々な問題を解決し、自己実現に一緒に寄り添えるようなトレーナーでありたいと考えております。
いつの日か、パーソナルジムやパーソナルスタジオが
そのような認知になるように、
環境を整えていきたいと思います。
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