2024-02

こんにちは。足立区北千住にあるセミパーソナルスタジオSALUS〈サルース〉の光次です。「２４時間ジムを絶対にやらない理由」というお話をひとつ。今回SALUSを開業するにあたり、少なくない人数の方から「２４時間営業の無人ジムにしないの？」とい...

こんにちは。足立区北千住にあるセミパーソナルスタジオSALUS〈サルース〉の光次です。「単発のレッスンをあえてやらない理由」と言うお話をひとつ。私は整体もやっているので、メンバーさんや初めていらっしゃるお客さまからこんなことを質問されること...

こんにちは。足立区北千住にあるセミパーソナルスタジオSALUS〈サルース〉の光次です。「座りすぎは毎年320万人の命を奪う」と言うお話をひとつ。今日もしつこいようですが『座りすぎ』に関するトピックスです。座りすぎに関するリスクについては、過...

こんにちは。足立区北千住にあるセミパーソナルスタジオSALUS〈サルース〉の光次です。「”座りすぎ”は飲酒よりもはるかに死因リスクがある」と言うお話をひとつ。前回のブログでは、現代人の様々な病気の原因が「座りすぎ」によるものだということに触...

こんにちは。足立区北千住にあるセミパーソナルスタジオSALUS〈サルース〉の光次です。「安静か？それとも運動か？の結論」と言うお話をひとつ。カラダの痛みについての質問の中でよくあるものとして、「安静にした方がいいですか？それとも動かした方が...

こんにちは。足立区北千住にあるセミパーソナルスタジオSALUS〈サルース〉の光次です。「腰痛にレントゲンが不要か？の結論」と言うお話をひとつ。今回は、前回と関連した内容です。前回は椎間板ヘルニアとレントゲンやMRIとの関係について触れました...

こんにちは。足立区北千住にあるセミパーソナルスタジオSALUS〈サルース〉の光次です。「腰痛は本当に椎間板ヘルニアが原因か？」と言うお話をひとつ。以前、こんな新聞の記事がありました。（リソースがなくなってしまったのが残念）内容はこんな感じの...

こんにちは。足立区北千住にあるセミパーソナルスタジオSALUS〈サルース〉の光次です。「好むものより為になるもの」と言うお話をひとつ。松下電産（現パナソニック）の創業者である松下幸之助さんが残した言葉に「無理に売るな、客の好むものも売るな、...

こんにちは。足立区北千住にあるセミパーソナルスタジオSALUS〈サルース〉の光次です。「うちにあるのはメンバーさんとの繋がりだけ」と言うお話をひとつ。本日は、１月から通い始めたメンバーさんから旅行のお土産をいただきました！こういうのってとっ...

こんにちは。足立区北千住にあるセミパーソナルスタジオSALUS〈サルース〉の光次です。「『割引』と『６ヶ月縛り』という病」と言うお話をひとつ。最近も先月まで行っていたキャンペーンについてメンバーさんの一人からご質問がありました。内容としては...