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こんにちは。 足立区北千住にあるセミパーソナルスタジオSALUS〈サルース〉の光次です。 「『割引』と『６ヶ月縛り』という病」と言うお話をひとつ。 最近も先月まで行っていたキャンペーンについてメンバーさんの一人からご質問がありました。 内容...

こんにちは。 足立区北千住にあるセミパーソナルスタジオSALUS〈サルース〉の光次です。 「商人は時に、見習いたくなるような賢い生活者となる」と言うお話をひとつ。 私たちがスタジオで利用しているこの椅子。 ご存知の方も多いかと思いますが、 ...

こんにちは。 足立区北千住にあるセミパーソナルスタジオSALUS〈サルース〉の光次です。 「トレーナーという商人道」と言うお話をひとつ。 最近読んでいる本にこんな内容が書かれていました。 愛される商人とは、困ったときにはいつでも頼れるような...

こんにちは。 足立区北千住にあるセミパーソナルスタジオSALUS〈サルース〉の光次です。 「目的としてのピラティス？手段としてのピラティス？」と言うお話をひとつ。 ここ数年、ピラティスブームが再燃しているようです。 業界では第三次ピラティス...

こんにちは。 足立区北千住にあるセミパーソナルスタジオSALUS〈サルース〉の光次です。 「エクササイズそのものがカラダの評価になっている」と言うお話をひとつ。 ここSALUSでは、 様々なトレーニングやケアを行なっていきます。 セルフ筋膜...

こんにちは。 足立区北千住にあるセミパーソナルスタジオSALUS〈サルース〉の光次です。 「諦めている方、全員集合！」と言うお話をひとつ。 SALUSにいらっしゃるメンバーさんの中には これまで様々なフィットネスクラブやパーソナルジム、 整...

こんにちは。 足立区北千住にあるセミパーソナルスタジオSALUS〈サルース〉の光次です。 「健康は見た目の話ではないんですよ」と言うお話をひとつ。 前回はダイエットとパーソナルトレーニングについて書きましたが、 今回も少しリンクするはお話を...

こんにちは。 足立区北千住にあるセミパーソナルスタジオSALUS〈サルース〉の光次です。 「パーソナルトレーニングはダイエットトレーニングではない！」と言うお話をひとつ。 某有名パーソナルトレーニングジムができてから約12年。 今やトレーニ...

こんにちは。 足立区北千住にあるセミパーソナルスタジオSALUS〈サルース〉の光次です。 今回は「マッチョは健康か？」についてのお話を一つ。 前回、「体力＝筋力ではない」というような話をブログで書きました。 今回はその続きから。 そもそも、...

こんにちは。 足立区北千住にあるセミパーソナルスタジオSALUS〈サルース〉の光次です。 今回は「体力と筋肉」についてのお話を一つ。 サルースのメンバーさんの中には「コロナ禍で体力が落ちちゃって…」 と相談にいらっしゃる方も少なくありません...