2025-08

こんにちは。足立区北千住の千住仲町ハマノ第一ビル２FにあるセミパーソナルスタジオSALUSの光次です。前回は『「当たり前ではない」資本』について書きました。「当たり前ではない」ものとしては、『国民医療費』というものもあります。2021年度の...

こんにちは。足立区北千住の千住仲町ハマノ第一ビル２FにあるセミパーソナルスタジオSALUSの光次です。前回は『便利さの代償──添加物より怖い“座りすぎ”の真実』について書きました。「体は資本」これは、本当にその通り。生きていくために「お金」...

こんにちは。足立区北千住の千住仲町ハマノ第一ビル２FにあるセミパーソナルスタジオSALUSの光次です。前回は『No.165 血管ケアが人生と国家を救う理由』について書きました。先日、たまたまテレビを見ていたとき、ある企業のCMが目に留まりま...

こんにちは。足立区北千住の千住仲町ハマノ第一ビル２FにあるセミパーソナルスタジオSALUSの光次です。前回は『それは医療費で賄うべきか？』について書きました。「健康」というのはとても大切です。誰も不健康を望んで自ら選んでなる人はいないでしょ...

こんにちは。足立区北千住の千住仲町ハマノ第一ビル２FにあるセミパーソナルスタジオSALUSの光次です。前回は『家具から体具へ：健康を左右する見えない要素』について書きました。さて、今日は医療費について最近思うことを。先日メンバーさんとの会話...

こんにちは。足立区北千住の千住仲町ハマノ第一ビル２FにあるセミパーソナルスタジオSALUSの光次です。前回は『イスとの関わり方が健康を変えた』について書きました。前回も触れた通り、イスは私たちの健康に大きな影響を及ぼします。そして、イスその...

こんにちは。足立区北千住の千住仲町ハマノ第一ビル２FにあるセミパーソナルスタジオSALUSの光次です。前回は『私たちは座ることで死に至るのである』について書きました。今日もこの続きを少しだけ。では、「なぜ、座ることはこんなに体にとって悪影響...

こんにちは。足立区北千住の千住仲町ハマノ第一ビル２FにあるセミパーソナルスタジオSALUSの光次です。前回は『運動は薬だ』について書きました。今回はその続きを少しだけ。運動というと、長距離ランニングやダンベルを持った筋トレなどを私たちは想像...

こんにちは。北千住のハマノ第一ビル２FにあるセミパーソナルスタジオSALUSの光次です。最近、SALUSのキャッチコピーを少し変更しました。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝もうひとつの”かかりつけ“ーー運動は、副作用のない常備薬＝＝＝＝＝＝＝...

こんにちは。北千住のハマノ第一ビル２FにあるセミパーソナルスタジオSALUSの光次です。今回も、前回まで引き続き、なかなかダイエットが成功しない方に向けてお届けしていきます。前回は『咀嚼』について取り上げました。※動画でご覧になりたい方はこ...