こんにちは。
足立区北千住にあるセミパーソナルスタジオSALUS〈サルース〉の光次です。
何事においても、「本質」というものは大切です。
この本質を見誤ってしまうと、
努力が水の泡になってしまうものです。
そして、そんなことは分かっていても
その本質がなかなかわからないのが本質というものです。
ダイエットも全く一緒。
ダイエットの本質を知ることなく
有名人が勧めているという理由だけでサプリメント購入したり、
通販で紹介されている健康器具を試してみたり、
テレビで紹介された食材を食べてみたり。
これでは結果が出なことは明らかです。
仮に短期的な結果は出たとしても、
中長期的な効果を感じるのは難しいでしょう。
『思考の三原則』という言葉があります。
短い目でなく、長い目で考えよ。
一面ではなく、多面的に考えよ。
枝葉末節にこだわらず、本質的に考えよ。
私の日頃の指導においても、
常にことのことを意識して取り組むよう努めております。
本質を考えよう。
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