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こんにちは。足立区北千住にあるセミパーソナルスタジオSALUS〈サルース〉の光次です。現在サルースの店舗は絶賛工事中です。中はこんな感じ。今回私自身、テナントを借りて内装工事を入れてお店を完成させるのが初めてなものですから、何から何までわか...

こんにちは。足立区北千住にあるセミパーソナルスタジオSALUS〈サルース〉の光次です。前回は「EBM」という言葉を取り上げました。これは、「エビデンス・ベースド・メディスン（Evidence Based Medicine）」の略で科学的根拠...

こんにちは。足立区北千住にあるセミパーソナルスタジオSALUS〈サルース〉の光次です。前回は『「１００歳」「医師」といった人の生活習慣は本当に参考になるのか？』といった内容を書きました。その中で「サンプル１」という言い方をしたした箇所がある...

こんにちは。足立区北千住にあるセミパーソナルスタジオSALUS〈サルース〉の光次です。職業柄か、よく健康本などの広告が目に入るのですが、そのフレコミに「１００歳の長生き医師が実践している生活習慣！」みたいなものをよく見かけます。「１００歳の...

こんにちは。足立区北千住にあるセミパーソナルスタジオSALUS〈サルース〉の光次です。雑誌プレジデントの最新号が発売されています。特集はこちら。今回は内容の是非についてではありません。『血管』についてです。日頃生活している中で、どれだけの人...

こんにちは。足立区北千住にあるセミパーソナルスタジオSALUS〈サルース〉の光次です。今年に入ってから、相次いでパーソナルジムに関するニュースを目にするようになりました。そのほとんどは『ダイエットや筋力アップなどを目的に、トレーナーから個別...

こんにちは。足立区北千住にあるセミパーソナルスタジオSALUS〈サルース〉の光次です。最近、本当に無人型ジムというのが増えましたね。SALUSのある北千住駅周辺をGoogleマップで調べてみると把握できる限りで4店舗もある事がわかります。無...

こんにちは。足立区北千住にあるセミパーソナルスタジオSALUS〈サルース〉の光次です。前回は、「tocotowa（とことわ）」という言葉に触れました。「tocotowa＝普遍の価値」、では、私たちが提供しているフィットネスにおける普遍的な価...