ブログ

ブログ

【No.29】せんじゅいんぐ様に取り上げていただきましたの話

こんにちは。足立区北千住にあるセミパーソナルスタジオSALUS〈サルース〉の光次です。本日は、一つご案内がございます。この度、千住で役立つ情報をお届けする地域メディア「せんじゅいんぐ」様より、当店のご紹介をいただきました。せんじゅいんぐ様で...
ブログ

【No.28】どれくらいの頻度で運動はした方がいいの?の話

こんにちは。足立区北千住にあるセミパーソナルスタジオSALUS〈サルース〉の光次です。本日は「トレーニングの頻度」についてお話ししていきます。うちに来られている方の中には、ストイックな方が結構いらっしゃいまして。「週4〜5回トレーニングした...
ブログ

【No.27】成果が「出続ける人」と「出たことがある人」と「でない人」の違いの話

こんにちは。足立区北千住にあるセミパーソナルスタジオSALUS〈サルース〉の光次です。本日は「習慣化の大切さ」についてお話ししていきます。もちろん習慣化の大切さなんて、私に説明される必要もないと思いますが、それでも、世の中には成果が出続ける...
ブログ

【No.26】ダイエットの話

こんにちは。足立区北千住にあるセミパーソナルスタジオSALUS〈サルース〉の光次です。本日は「ダイエット」に関するお話を一つ。おそらく、多くの方がジムなどで運動を始めるきっかけとして、「ダイエット」を目的とされるのではないかと思います。そし...
ブログ

【No.25】セミパーソナルってどんなレッスン形式なんですか?という話

こんにちは。足立区北千住にあるセミパーソナルスタジオSALUS〈サルース〉の光次です。今回は「セミパーソナルトレーニング」について。当店のレッスン形式は「セミパーソナル」という方法を導入しております。「いわゆるパーソナルトレーニングと何が違...
ブログ

【No.24】サルースには目新しさは一切ありませんという話

こんにちは。足立区北千住にあるセミパーソナルスタジオSALUS〈サルース〉の光次です。今回は、初回体験いただいた方からのご感想から。「正直、目新しいものはないです」こうおっしゃられた方がいらっしゃいました。この言葉。人によってはとても不愉快...
ブログ

【No.23】本日オープンしました!という話

こんにちは。足立区北千住にあるセミパーソナルスタジオSALUS〈サルース〉の光次です。studio SALUS本日無事オープンいたしました!友人やお世話になった方々からお花やプレゼントをいただきました。こちらでもご紹介させていただきます。(...
ブログ

【No.22】「私には関係ない」は間違っていると言う話

あけましておめでとうございます。足立区北千住にあるセミパーソナルスタジオSALUS〈サルース〉の光次です。本年もよろしくお願い致します。さて、明日オープンということで、今日も駅前でのティッシュ配りとチラシ配布を行っているわけですが、そんな中...
ブログ

【No.21】枝葉末節ではなく、本質的に考える

こんにちは。足立区北千住にあるセミパーソナルスタジオSALUS〈サルース〉の光次です。何事においても、「本質」というものは大切です。この本質を見誤ってしまうと、努力が水の泡になってしまうものです。そして、そんなことは分かっていてもその本質が...
ブログ

【No.20】ご縁を感じた観葉植物のお話

こんにちは。足立区北千住にあるセミパーソナルスタジオSALUS〈サルース〉の光次です。昨日は開業準備の途中でしたが、ちょっとしたお休みがてらに新宿へ行ってまいりました。と言っても開業に向けた準備の一環として訪れたわけですが、向かった先は「観...