僕たちは日々、様々な出来事に直面し、その度に多様な反応を見せます。
その中で、物事を「面白がる」という技術が非常に有効であると感じています。
この技術は、困難な状況や予期せぬ出来事に対して、前向きな視点を持ち、自分の反応を選ぶ力を養うためのものです。
精神科医のヴィクトール・フランクルは、ナチスドイツのホロコーストを生き延び、その極限状態の中で、どのような状況においても心の自由を保つことの重要性を説きました。
彼の著書『夜と霧』には、耐え難い状況の中でさえ、自分の心の在り方を選ぶことで生き延びることができた経験が描かれています。
フランクルの教えは、どんな困難にも「面白がる」視点を持つことが可能であることを示唆しています。
もちろんここで言う「面白がる」というのは、表面的なものではありません。
また、アルフレッド・アドラーの著書『嫌われる勇気』も、私たちの反応や行動は選択できるという考え方を支持しています。
アドラーは、自分自身の感情や反応を選び取ることができると主張し、これが自己成長や人間関係の改善に繋がるとしています。
僕たちが「面白がる」技術を身につけるためには、まず自分の反応を観察することが必要です。
何か不快なことが起きた時、その感情に流されるのではなく、一歩引いてその状況を冷静に見つめ直すことが重要です。
例えば、仕事でミスをしてしまった場合、その瞬間の失敗感に囚われるのではなく、
「この経験から何を学べるだろうか？」と自問することで、新たな視点を得ることができます。
「面白がる」技術は、クリエイティブな思考を促進する力もあります。
予期せぬ出来事や困難に対して、解決策を見つけるプロセス自体を楽しむことで、創造的なアイディアが生まれやすくなります。
例えば、新しいプロジェクトに取り組む際に、問題が発生した場合、
その問題を解決するための方法を探る過程を「面白がる」ことができれば、
自然と新しい発想が浮かびやすくなります。
この技術は、人間関係にも大いに役立ちます。
相手の言動に対してすぐに否定的な反応を示すのではなく、その背景にある意図や状況を理解しようとする姿勢を持つことで、
より深いコミュニケーションが可能になります。
たとえ意見が対立しても、その対立を「面白がる」ことで、
新たな視点や理解が生まれることもあります。
僕たちが「面白がる」技術を身につけることで、日常生活はより豊かで充実したものになります。
どんな状況でも前向きな視点を持ち、自分の反応を選び取る力を養うことができれば、
人生はより彩り豊かなものとなるでしょう。
フランクルやアドラーの教えを参考にしながら、「面白がる」技術を実践し、
より良い未来を築いていきたいと考えています。
何か物事が起きた時、人がどのような反応をするかは「選択できる」とさせています。
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